Consejos para reducir el estrés

Vivimos en una sociedad en la que vamos a la carrera, apenas tenemos tiempo para nosotros, muchos nos encontramos haciendo malabares entre trabajo, casa, niños… y si a ésta mezcla le añades la bomba explosiva del “Covid-19”, el resultado es “estrés”.

Hay muchas formas de mantenerlo alejado de nuestras vidas, y os queremos dar algunos consejos para ello:

1. Ejercicio– El ejercicio ayuda a reducir los niveles de adrenalina y el cortisol, hormonas del estrés en nuestro cuerpo y produce endorfinas que son las que nos hacen sentir bien. Así que, dejemos de poner excusas y pongámonos como rutina hacer ejercicio, elije el que más te guste y a empezar a sentirnos bien, yo esta semana he empezado a correr.

2. Practica Yoga. Es una práctica milenaria, te ayuda a buscar tu paz interior, consigues sentirte bien contigo mismo e incluso a tener hábitos más sanos.

3. Aliméntate de forma saludable. El sufrir estrés nos hace atacar los dulces, la comida fast-food pero hay que intentar ser fuertes, alimentarnos de una forma más saludable hará que estemos mejor nutridos, nos sentamos mejor, y podamos estar preparados para afrontar situaciones estresantes.

4. Humor. Riamos, seamos positivos, no importa el momento que estemos viviendo, el humor y la risa nos ayuda a sentirnos bien, nos ayuda a segregar más serotonina nuestra hormona aliada para sentirnos felices.

5. Termina tu día con un baño relajante. Los baños calientes relajan el cuerpo y si tus baños son con agua tratada por los productos magnéticos de MASICAL tendrás un baño relajante lleno de burbujas.

Te animo a que nos digas cuál estas poniendo en práctica para mantener el estrés a raya.

Años atrás, en otras secciones seguro que se menciona cuántos, pero no en los artículos del blog, aquí seguimos siendo jóvenes, comenzamos la aventura de fundar una empresa a partir de un muy buen producto, un sistema magnético que evitaba que la cal se incrustrara a las tuberías. Brillante, ¿verdad?, el gran problema que nos había azotado desde jóvenes en nuestra Cartagena y otras regiones costeras.

Por supuesto necesitábamos un nombre impactante, algo fácil de recordar, que los oyentes de radio pudieran asociar el nombre con lo que el producto hacía. Queríamos poner al mejor equipo de marketing, lamentablemente, no nos lo podíamos permitir y nos pusimos nosotros manos a la obra.

Tras pasar por muchas, muchísimas opciones, CalRemover, Calineitor, .. , no nos juzguéis por favor, pasamos a ideas que incluyeran el magnetismo, la base de nuestro producto.

Y jugamos con muchos nombres, curiosamente uno de ellos fué Maxical, si con la X, que años más tarde nos continua persiguiendo. Mucha gente nos sigue buscando con x, maxical, dándose de bruces con productos que se intentan aprovechar de nuestro nombre y marca, pero descartamos esa idea completamente desde que la lanzamos al aire, ya que suena a MAXImizar la Cal, y nada más lejos de nuestra intención, de hecho, justo lo contrario. Como aquel sketch de Les Luthiers, Nopol Nopol … engordan y crezen, la la la… No dábamos con el nombre, y la frustración crecía.

Hasta que varias cañas después, nuestra mente pensante propuso ir a lo simple, ¿qué íbamos a vender?, un SIstema MAgnetico para la CAL, SI MA CAL, suena mal, MA CAL SI, sorprendéntemente años más tarde gracias a internet supimos que varias empresas se llaman así, pero no nos sonaba bien, y así llegamos a MA SI CAL. Eso sí que sí. El nombre perfecto para la empresa en la que hemos invertido nuestra vida por tantos años, que no os los voy a decir leñe, si lo queréis saber, navegad por la página y visitad nuestros productos, una vez explicado, recuerda Masical no maxical.

Hasta otro día, y si os quedáis con algo de este artículo que sea esto, en estas fechas, con la que está cayendo, “estad a salvo y cuidaos mucho”.

Autor: Julia